EBOOK GRATUIT
Reeducation/Rieducazione sport
EXERCICES BASKETBALL pour les joueurs EXTERIEURS
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Reeducation/Rieducazione sport
EXERCICES BASKETBALL pour les joueurs INTERIEURS
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Reeducation/Rieducazione sport
EXERCICES D’ACTIVATION PRE-ECHAUFFEMENT
Les Blessures sportives sont le plus souvent une addition d’une série de facteurs prédisposants avec des circonstances favorisantes. Les facteurs de risques pour chaque sportif ou discipline peut provoquer une prédisposition à des blessures. On Lire la suite…
Reeducation/Rieducazione sport
ENTORSE DE LA CHEVILLE
Comment bien récupérer et reprendre le sport après une entorse de la CHEVILLE
Bienetre/Benessere sport
6 CIRCUITS TRAINING pour rester en forme
6 CIRCUITS TRAINING sans matériel CIRCUIT 1 – GEN. – CIRCUIT 2 – CARDIO – CIRCUIT 3 – FULL BODY – CIRCUIT 4 – DOS – CIRCUIT 5 – JAMBES – CIRCUIT 6 – HAUT Lire la suite…
Reeducation/Rieducazione sport
PREVENTION DES BLESSURES SPORTIVES
PREVENTION DES BLESSURES – Partie TERRAIN – Telecharge gratuitement….
Reeducation/Rieducazione sport
Les Exercices d’HAMADY N’DIAYE
Les Exercices pour le Dos avec HAMADY N’DIAYE
Reeducation/Rieducazione
Exercices pour le DOS
Le Douleur du DOS Environ 80% des personnes souffrent de maux de dos au cours de leur vie, entre 10 et 30% des personnes, les maux de dos peuvent être très pénibles, interférer avec leurs Lire la suite…
Bienetre/Benessere
Covid-19 : les exercices physiques
Covid-19 : les exercices physiques …..À faire pendant le confinement à la maison sans matériels! Vous manquez d’idées? Voici quelques exercices simples à faire à la maison pour garder la forme et surtout le moral.